После 60+ о женском с Марией Павловой

Этот канал о здоровом питании и образе жизни после шестидесяти. Здесь вы найдете подробную информацию о полезных продуктах, их свойствах и о том, как они помогают предотвращать возрастные заболевания. Каждое видео показывает, что вести здоровый образ жизни просто и приятно, а небольшие ежедневные шаги дают заметный результат. Мы также обсуждаем привычки, которые поддерживают здоровье после 60+: снижение стресса, правильный питьевой режим, регулярный сон и лёгкая физическая активность. Подписавшись на канал «После 60+ с Хромовой», вы получите поддержку и мотивацию от сообщества, где делятся знаниями и опытом для сохранения энергии и активности. Присоединяйтесь, чтобы не пропустить практические советы и реальные истории,...