Alex Berezovik

в 50 лет очень захотелось научиться делать выход силой на турнике. кто-то скажет-поздновато. моя логика такова: Бразильское Джиу-Джитсу развивает силовые , функциональные качества и общую координацию и позволяет научиться новому даже после 50 лет. мой пример доказывает что это это именно так. (( обновление )) : научился делать выходы , хотя пока еще немного коряво, следующий шаг и большая цель : научиться делать их чисто и 10 раз) Instagram @alex_berezovik https://www.instagram.com/alex_berezovik/